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cuisine recettes - Promotion standard

L’asperge verte, star du printemps, s’invite cette saison dans une assiette audacieuse qui mêle les saveurs iodées des algues à la profondeur vineuse d’une sauce bordelaise. Une alliance inattendue, presque provocatrice, qui bouscule les codes de la cuisine classique tout en rendant hommage au terroir français. Cette recette, élaborée comme un reportage gustatif, raconte l’histoire d’un mariage entre la terre et la mer, entre tradition et modernité. À table, le verdict est sans appel : l’assiette est belle, le goût est juste, et l’émotion est au rendez-vous.

20 minutes

25 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

1. Réhydrater les algues

Plongez les algues wakamé séchées dans un grand bol d’eau froide pendant 10 minutes. Réhydrater : c’est le fait de rendre à un aliment séché son eau et son volume d’origine, comme une éponge qu’on mouille. Égouttez-les ensuite soigneusement et réservez-les. Pas de panique si elles semblent glissantes, c’est tout à fait normal et c’est même signe qu’elles sont de bonne qualité !

2. Préparer les asperges

Cassez la base de chaque asperge à la main : elle se cassera naturellement là où elle devient fibreuse. Fibreux : se dit d’une partie végétale trop dure et coriace pour être agréable à manger. À l’aide d’un économe, épluchez délicatement la partie basse des tiges sur environ 5 cm. Rincez-les sous l’eau froide. Vous verrez, vos asperges seront belles et prêtes à être cuisinées !

3. Cuire les asperges à la poêle

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle en inox à feu moyen-vif. Déposez les asperges à plat, salez légèrement avec la fleur de sel et faites-les sauter pendant 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement. Sauter : cuire un aliment à feu vif dans un corps gras en le faisant sauter ou en le retournant fréquemment pour qu’il dore de tous côtés. Elles doivent être tendres mais encore légèrement croquantes. Courage, vous faites un super travail !

4. Préparer la sauce bordelaise

Pelez et émincez finement les échalotes. Émincer : couper un aliment en tranches très fines et régulières. Dans une casserole à fond épais, faites fondre 20 g de beurre à feu doux, ajoutez les échalotes, le thym et le laurier. Laissez suer 3 minutes sans coloration. Suer : faire chauffer doucement un légume dans un corps gras pour qu’il libère son eau sans prendre de couleur. Versez le vin rouge et laissez réduire des deux tiers à feu moyen. Réduire : faire évaporer un liquide à feu vif ou moyen pour le concentrer et l’épaissir. Ajoutez le fond de veau préparé selon les indications du sachet, mélangez bien et laissez mijoter 5 minutes.

5. Monter la sauce au beurre

Retirez le laurier. Hors du feu, incorporez le reste du beurre froid coupé en petits dés en fouettant vigoureusement. Monter au beurre : technique qui consiste à incorporer du beurre froid hors du feu en fouettant pour obtenir une sauce brillante, lisse et onctueuse. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Votre sauce est prête : elle doit être brillante et nappante. Nappante : se dit d’une sauce suffisamment épaisse pour enrober et couvrir un aliment.

6. Dresser l’assiette

Déposez harmonieusement les asperges au centre de chaque assiette. Disposez quelques filaments d’algues wakamé réhydratées autour et sur les asperges. Nappez généreusement de sauce bordelaise. Terminez par un tour de moulin à poivre et une pincée de fleur de sel. Vous pouvez être fiers de vous, c’est une assiette de chef !

Cédric Laulagnier

Mon astuce de chef

Pour une sauce bordelaise encore plus brillante et onctueuse, veillez à ce que le beurre soit bien froid au moment de le monter hors du feu. Si votre sauce se sépare et devient grasse, ajoutez une cuillère à soupe d’eau froide et fouettez énergiquement : elle se reconstituera comme par magie. Pour les algues, ne les laissez pas plus de 15 minutes dans l’eau au risque qu’elles deviennent trop molles et perdent leur texture agréable.

Accord mets et vins

Cette recette appelle naturellement un vin rouge de bordeaux, le même que celui utilisé dans la sauce. Optez pour un saint-émilion ou un pomerol aux tanins soyeux et aux notes de fruits rouges mûrs qui feront écho à la sauce bordelaise sans écraser la délicatesse des asperges et des algues. Si vous préférez le blanc, un pessac-léognan sec et minéral sera une alternative élégante et surprenante.

L’info en plus

L’asperge verte est cultivée en France depuis le XVIe siècle, mais c’est au XIXe siècle qu’elle a véritablement conquis les tables gastronomiques. Contrairement à l’asperge blanche, elle pousse à l’air libre et développe ainsi sa chlorophylle, ce qui lui donne cette belle couleur verte et une saveur plus prononcée et herbacée. La sauce bordelaise, quant à elle, est une sauce classique de la cuisine française à base de vin rouge, d’échalotes et de fond de veau, originaire de la région de Bordeaux. L’ajout des algues wakamé dans cette recette est une touche contemporaine qui apporte une dimension iodée et umami. Umami : cinquième saveur fondamentale après le sucré, le salé, l’acide et l’amer, souvent décrite comme une saveur profonde, savoureuse et persistante.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    ✅ Prêt en 3 minutes : trempez le wakame dans de l'eau chaude pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez-le à votre soupe miso, salade ou sautés. ✅ Salade de wakame additive : trempez le wakame dans l'eau pendant 3 minutes, égouttez. Mélangez avec des concombres hachés, dessus avec une vinaigrette composée de : sauce soja + vinaigre + sucre + huile de sésame grillée. Saupoudrez une pincée de graines de sésame grillées. Je n'ai jamais utilisé de bocaux ou de cuillères à mesurer. Juste une poignée de wakame, une cuillère de chaque liquide, avec ou sans sucre, votre choix. ✅ Haute teneur en fibres et protéines : 36,1 g de fibres pour 100 g. 19,6 g de protéines pour 100 g. J'ai été surprise, le wakame contient une teneur en protéines plus élevée que le blé durum ✅ Emballage refermable : pratique, pas de désordre dans la cuisine. Aide à maintenir la fraîcheur du produit. Végétarien et végétarien : riche en minéraux, choix parfait pour les végétariens et végétaliens.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    5,79 €

Comment présenter ce plat ?

Servez ce plat dans de grandes assiettes plates de type assiette de présentation gastronomique, idéalement de couleur blanche ou ardoise pour faire ressortir le vert vif des asperges, le brun profond de la sauce et le vert sombre des algues. Disposez les asperges en fagot légèrement incliné au centre de l’assiette, entourez-les des algues wakamé en petits nids décoratifs et versez la sauce bordelaise en filet élégant autour. Utilisez une grande cuillère de service pour napper la sauce au moment du dressage. Prévoyez des couverts à poisson ou des couverts de table classiques en inox. Ce plat se sert chaud, idéalement dès la sortie de la poêle.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 25 x 25 cm, assiette de présentation, carré, plat de service, déco, anthracite
    Pour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Pour familles & célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, fromage, saucisses, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 25 x 25 cm - Avec patins feutre antidérapants
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  • Amazon Basics lot de 6 Assiettes Plates en Porcelaine, 26.67 cm
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