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cuisine recettes - Promotion standard

Ce matin, la rédaction s’est penchée sur un mariage qui fait sensation dans les cuisines françaises : la gaufre salée et le saumon fumé. Loin des clichés du brunch parisien, cette recette réinvente le petit-déjeuner en repas complet, entre croustillant et fondant. Une crème citronnée vient sublimer le tout avec une fraîcheur acidulée qui réveille les papilles. Enquête gustative garantie.

20 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses saturées Riche en protéines Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce plat brunch est très énergétique et riche en graisses, notamment saturées, en raison de la crème fraîche, du beurre et du saumon fumé.
Protéines : L'apport protéique est excellent grâce au saumon fumé, aux œufs et aux œufs de saumon, ce qui en fait un plat très protéiné.
Sel : La teneur en sel est élevée, principalement due au saumon fumé et aux œufs de saumon, rendant ce plat plutôt salé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
231 kcal
Prot. 9.6 g — Gluc. 16.8 g — Lip. 13.9 g
Par portion (4 parts)
788 kcal
Prot. 32.8 g — Gluc. 57.5 g — Lip. 47.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 231 kcal
Lipides
Matières grasses 13.9 g
dont acides gras saturés 7.6 g
Glucides
Glucides totaux 16.8 g
dont sucres 2.6 g
Autres
Protéines 9.6 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.84 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un grand saladier, mélangez la farine, la levure chimique et la pincée de sel. Dans un autre récipient, fouettez le lait avec les œufs et le beurre fondu tiède. Versez progressivement le mélange liquide sur les ingrédients secs en fouettant sans cesse pour éviter les grumeaux. La pâte doit être lisse et légèrement épaisse, comme une pâte à crêpes un peu plus consistante.

2. Cuisson des gaufres

Faites chauffer votre gaufrier (appareil électrique à plaques striées qui cuit la pâte en lui donnant sa forme alvéolée caractéristique). Versez une louche de pâte sur chaque plaque et laissez cuire environ 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes. Réservez-les sur une grille pour qu’elles ne ramollissent pas.

3. Préparation de la crème citronnée

Pendant que les gaufres refroidissent, lavez le citron et prélevez son zeste avec un zesteur (petit ustensile muni de trous fins qui permet de râper finement la peau des agrumes). Mélangez la crème fraîche épaisse avec le zeste de citron, un filet de jus de citron, l’aneth séché et une pincée de poivre. Fouettez doucement jusqu’à obtenir une texture onctueuse et parfumée.

4. Montage final

Déposez une gaufre tiède sur chaque assiette. Ajoutez une belle cuillère de crème citronnée par-dessus. Disposez harmonieusement les tranches de saumon fumé roulées ou pliées en éventail. Terminez par quelques œufs de saumon pour la touche finale, gourmande et élégante.

Cédric Laulagnier

Mon astuce de chef

Pour que vos gaufres restent croustillantes plus longtemps, ne les empilez jamais les unes sur les autres à la sortie du gaufrier. Préférez les disposer côte à côte sur une grille : la vapeur s’évacue ainsi correctement et évite que la pâte ne devienne molle.

Accord mets et vin

Cette recette iodée et fraîche s’accorde à merveille avec un vin blanc sec comme un chablis ou un sancerre. Leur minéralité et leur vivacité viennent souligner le gras du saumon fumé tout en respectant la fraîcheur citronnée de la crème.

L’info en plus

La gaufre salée trouve ses racines dans les traditions du nord de la France et de la Belgique, où elle accompagnait autrefois les repas de fête. Associée au saumon fumé, elle devient un plat brunch très prisé dans les brasseries parisiennes depuis quelques années, incarnant ce mélange audacieux entre tradition régionale et raffinement contemporain.

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Comment présenter cette gaufre au saumon fumé

Pour un effet visuel soigné, servez chaque gaufre sur une assiette plate blanche qui mettra en valeur les couleurs rosées du saumon et les points noirs des œufs de saumon. Un petit ramequin à part pour la crème citronnée permet à chacun de doser selon son goût. Ajoutez une branche d’aneth fraîche pour la couleur, et pourquoi pas un demi-citron posé à côté pour rappeler la note acidulée du plat.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • ToCi Lot de 12 bols à tapas, à Cazuela, à gratin, à dessert, en terre cuite, 175 ml, diamètre : 11,5 cm, barquettes méditerranéennes, traditionnelles, d'Espagne, marron
    Utilisation polyvalentes : que ce soit pour des tapas, des amuse-gueules, une crème brûlée, un ragoût fin, ou comme bol à dessert. Les petits ramequins peuvent être utilisés de multiples façons. Design classique : apportez le sentiment de vie espagnole à la table à manger en la décorant avec nos magnifiques bols en terre cuite marron. Dimension optimale : avec une largeur de 11,5 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 175 ml, votre plat préféré s'intègre parfaitement dans ces bols à tapas. Nettoyage facile : pour éviter les fastidieux rinçages à la main, les ramequins se nettoient facilement au lave-vaisselle. Durables : pour préparer vos plats préférés, les petits moules à Cazuela peuvent être utilisés au four ( à 230 ° au maximum) et chauffés au micro-ondes
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    Qualité céramique supérieure : Les moules à pâtisserie en céramique sont fabriqués à partir de kaolin de haute qualité et d'une glaçure sans plomb et sans substances toxiques, en porcelaine de qualité alimentaire cuite à haute température pour garantir une longue durée de vie ; contrairement au plastique ou au métal, ils sont également adaptés au micro-ondes et au four et peuvent être utilisés de manière polyvalente pour la cuisine et la pâtisserie Taille parfaite pour une utilisation polyvalente : Ce moule à soufflé polyvalent avec une largeur de 7,5 cm, une hauteur de 4 cm et une capacité de 120 ml convient parfaitement pour servir des sauces, des trempettes et des épices ; que vous les utilisiez comme bols à trempette pour les entrées ou comme bols à sauce lors d’un repas en famille, ces bols à sauce ont la bonne taille pour un usage quotidien pratique ou pour des occasions spéciales Design élégant et fonctionnel : Avec leur design élégant et fonctionnel, ces récipients à trempette offrent une prise en main sûre et antidérapante. Les coupes à dessert avec leur apparence moderne et élégante s’intègrent parfaitement à toute décoration de table Facile à nettoyer et empilable : l'émail lisse et sans pores de ces bols à épices rend le nettoyage sans effort, rincez-les à l'eau et au savon ou mettez-les au lave-vaissage ; Lorsque vous ne les utilisez pas, ces moules soufflés peuvent être empilés de manière compacte, économisant ainsi un espace précieux dans vos placards Idées cadeaux : Ces petits moules conviennent parfaitement comme cadeau pour une fête d'inauguration, un mariage ou Noël. Et cet ensemble de 8 moules en céramique est idéal pour la crème brûlée, le crème caramel, le pudding, le gâteau lava, la glace, les gâteaux moussés et une grande variété de desserts
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