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Saint Valentin générique

L’escalope de poulet aux champignons et spaghettis à la crème est une recette française classique et réconfortante. Idéale pour un dîner en famille, elle ravira petits et grands avec ses saveurs douces et savoureuses. Ses ingrédients simples permettent de réaliser ce plat dans le confort de votre cuisine, tout en conservant une touche gastronomique digne des plus grands chefs.

25 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Cette recette est plutôt énergétique et riche en graisses.
Protéines : Elle offre un bon apport en protéines grâce au poulet.
Sel : La teneur en sel est assez élevée, principalement due au bouillon.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
165 kcal
Prot. 13 g — Gluc. 9.5 g — Lip. 8.6 g
Par portion (4 parts)
603 kcal
Prot. 47.6 g — Gluc. 35 g — Lip. 31.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 165 kcal
Lipides
Matières grasses 8.6 g
dont acides gras saturés 4.4 g
Glucides
Glucides totaux 9.5 g
dont sucres 1.1 g
Autres
Protéines 13 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.45 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Coupez les champignons en fines tranches. Salez et poivrez les escalopes de poulet des deux côtés.

2. Cuisson des spaghettis

Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée et faites cuire les spaghettis selon les instructions du paquet. Égouttez-les et réservez.

3. Sauter les escalopes

Dans une poêle chaude, versez l’huile d’olive et ajoutez le beurre. Faites dorer les escalopes de poulet 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites. Réservez au chaud.

4. Cuire les champignons

Dans la même poêle, ajoutez les champignons et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez le bouillon de volaille émietté et remuez.

5. Préparer la sauce

Ajoutez la crème fraîche aux champignons dans la poêle et laissez mijoter quelques minutes. Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.

6. Assembler le plat

Ajoutez les spaghettis égouttés dans la poêle avec la sauce. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Ajoutez un peu de persil haché.

7. Servir

Disposez une escalope de poulet dans chaque assiette et ajoutez une portion généreuse de spaghettis à la crème et aux champignons. Décorez avec un peu de persil.

Elisabeth Carnonfredic

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus intense, vous pouvez remplacer les champignons de Paris par des champignons forestiers tels que les cèpes ou les girolles.

Accords mets et vins

Pour accompagner ce plat, un vin blanc sec comme un Chardonnay ou un vin rouge léger comme un Pinot Noir conviendra parfaitement.

L’info en plus

Ce plat est un exemple parfait de la cuisine française traditionnelle, alliant simplicité et finesse. L’escalope de poulet aux champignons est souvent servie dans les bistrots français, appréciée pour son caractère réconfortant et sa saveur délicate.

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Comment présenter

Présentez ce plat dans des assiettes creuses pour conserver la chaleur des pâtes et de la sauce. Une touche de persil frais par-dessus rehaussera les couleurs et les saveurs.