La pinsa, cette cousine romaine de la pizza, s’invite dans nos assiettes avec une garniture qui sent bon l’automne et la dolce vita. Speck fumé, figues sucrées, pecorino affiné et roquette poivrée : voilà un quatuor qui transforme une simple pâte en véritable événement gustatif. Ce mariage entre le salé, le sucré et l’amer est une leçon d’équilibre que les Italiens maîtrisent depuis des siècles. Pas de panique, cette recette est à la portée de tous et le résultat impressionnera vos convives à coup sûr.
20 minutes
12 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette pinsa romaine est un plat énergétique et riche en matières grasses, typique de la cuisine italienne généreuse, avec un bon apport en protéines grâce au speck et au pecorino.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant à 25, 9 g par portion, fourni principalement par le speck fumé et le fromage pecorino.
Sel : La teneur en sel est élevée à 2, 3 g par portion, provenant du speck, du pecorino et de la fleur de sel, dépassant les recommandations quotidiennes pour une seule portion.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison selon la marque des bases de pinsa utilisées.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 307 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 12.4 g |
| dont acides gras saturés | 4.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 37.4 g |
| dont sucres | 11.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 12 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Sel | 1.06 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage du four
Préchauffez votre four à 250 °C en chaleur tournante, en plaçant votre plaque de cuisson ou votre pierre à pizza à l’intérieur dès le départ. Plus la plaque est chaude, plus la pâte sera croustillante en dessous — c’est le secret d’une pinsa réussie ! Laissez le four chauffer pendant au moins 20 minutes avant d’enfourner.
2. Préparation des figues
Coupez les figues séchées en deux ou en quatre selon leur taille. Si elles sont un peu trop sèches, faites-les tremper 5 minutes dans un bol d’eau tiède puis épongez-les délicatement avec du papier absorbant. Cette étape de réhydratation consiste à redonner de l’humidité à un aliment séché pour le rendre plus tendre et savoureux est facultative mais elle améliore vraiment la texture finale.
3. Garnissage des bases de pinsa
Sortez les bases de pinsa de leur emballage. Badigeonnez chacune d’elles d’une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge à l’aide d’un pinceau ou du dos d’une cuillère. Répartissez ensuite la moitié du pecorino râpé sur les quatre bases. Disposez les morceaux de figues harmonieusement, puis ajoutez les tranches de speck en les froissant légèrement pour leur donner du volume — ce geste de chiffonner la charcuterie consiste à plier irrégulièrement les tranches pour créer du relief et éviter qu’elles ne sèchent à la cuisson fait toute la différence visuellement.
4. Cuisson
Sortez délicatement la plaque chaude du four avec un gant de cuisine. Faites-y glisser vos pinsas garnies. Enfournez pour 10 à 12 minutes en surveillant la coloration. La pâte doit être bien dorée sur les bords et le speck légèrement croustillant. Chaque four est différent, alors n’hésitez pas à vérifier à partir de la 9e minute !
5. Finition et dressage
À la sortie du four, attendez 1 minute avant de garnir. Répartissez la roquette fraîche sur chaque pinsa — la chaleur résiduelle la fera légèrement se faner, c’est exactement ce que l’on cherche. Ajoutez le reste du pecorino râpé, un filet de miel de châtaignier sur chaque pinsa, quelques tours de poivre noir du moulin et une pincée de fleur de sel. Servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour une version encore plus gourmande, ajoutez quelques noix concassées sur la pinsa au moment de la finition : leur amertume légère et leur croquant contrastent merveilleusement avec la douceur des figues et le fumé du speck. Pensez aussi à sortir vos bases de pinsa du réfrigérateur 15 minutes avant de les garnir : une pâte à température ambiante cuit de façon bien plus homogène.
Accord mets et vins
Cette pinsa généreuse appelle un vin blanc italien avec du caractère. Un Vermentino di Sardegna sera parfait : ses notes florales et sa légère amertume en finale font écho à la roquette et équilibrent le gras du pecorino. Si vous préférez le rouge, optez pour un Dolcetto d’Alba, léger et fruité, dont les tanins souples ne domineront pas les saveurs délicates de la figue. Pour une option sans alcool, une limonade artisanale au citron et au gingembre apportera la fraîcheur et le peps nécessaires.
L’info en plus
La pinsa romaine, dont le nom vient du latin pinsere qui signifie « étendre » ou « aplatir », est une spécialité de la ville de Rome. Sa pâte se distingue de la pizza classique par sa composition : elle mélange farine de blé, farine de soja et farine de riz, ce qui lui confère une texture à la fois légère, croustillante et alvéolée. La pâte fermente longtemps — parfois jusqu’à 72 heures — ce qui la rend plus digeste. Redécouverte dans les années 2000 par le boulanger romain Corrado Di Marco, la pinsa connaît depuis un véritable engouement en Italie et en Europe.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Valle del Crati 6 bases de Pinsa Italiennes précuites | Pinsa prête en 5 minutes | Levain long | produit en Calabre | bases de pinsa de 250 grammes chacuneFabriqué avec de la farine de blé tendre de type "0", de la farine de riz et de l'huile d'olive extra vierge. La base de pina précuite est prête à l'emploi, le temps de cuisson est de 5/6 minutes. Allumez le four à température maximale, assaisonnez la pina, mettez-la au four et attendez qu'elle cuise rapidement. Découvrez notre nouvelle pina artisanale précuite au levain long, un produit super authentique. 6 bases Pinsa de 250 grammes chacune et fabriquées en Calabre, ont une durée de conservation allant jusqu'à 90 jours à température ambiante, mais une fois ouvertes, elles doivent être conservées au réfrigérateur et consommées dans les 2 jours.35,90 €
-
Valle del Crati 12 bases Pinsa italiennes | Pinsa prête en 5 minutes, Levain long, produit en Calabre, bases Pinsa de 250 grammes chacuneFabriqué avec de la farine de blé tendre de type "0", de la farine de riz et de l'huile d'olive extra vierge. La base de pinsa précuite est prête à l'emploi, le temps de cuisson est de 5/6 minutes. Allumez le four à température maximale, assaisonnez la pina, mettez-la au four et attendez qu'elle cuise rapidement. Découvrez notre nouvelle pina artisanale précuite au levain long, un produit super authentique. 12 bases Pinsa de 250 grammes chacune et fabriquées en Calabre, ont une durée de conservation allant jusqu'à 90 jours à température ambiante, mais une fois ouvertes, elles doivent être conservées au réfrigérateur et consommées dans les 2 jours.49,00 €
-
Speck fumé Salumi Pasini® | Moitié 1kg de charcuterie | Jambon cru typique de la région de Trentin-Tyrol✔️【 Speck fumé 】- Le Speck est une viande typique du Trentin-Tyrol obtenue à partir de porc fumé au bois de hêtre et baies de genièvre à l'air de la montagne pendant environ 4 mois. ✔️【 Goût raffiné 】- Le jambon cru tyrolien se caractérise par l'assaisonnement aux baies de genièvre, sel et poivre. Il mûrit ensuite peu à peu. ✔️【 Excellente qualité 】- Notre Speck se démarque en utilisant les meilleurs ingrédients. Notre savoir-faire assure une fabrication suivant les recettes traditionnelles. ✔️ 【 Sans gluten, sans lactose, sans OGM 】- Notre jambon cru convient aux personnes ayant une intolérance aux protéines de lait ou au gluten. ✔️ 【 Livraison du produit 】- Le produit est emballé dans une boîte en polystyrène remplie de glace ne pas briser la chaîne du froid.33,90 €
-
Speck fumé Salumi Pasini® | Tranche 250g | Jambon cru typique de la région de Trentin-Tyrol✔️【 Speck fumé 】- Le Speck est une viande typique du Trentin-Tyrol obtenue à partir de porc fumé au bois de hêtre et baies de genièvre à l'air de la montagne pendant environ 4 mois. ✔️【 Une intolérance ? 】- Sans Gluten, sans lactose, sans protéines de lait, sans oeufs et sans OGM, nous souhaitons avoir des clients heureux et pouvant déguster tous nos produits. ✔️【 Goût raffiné 】 - Le jambon cru tyrolien se caractérise par l'assaisonnement aux baies de genièvre, sel et poivre. Il mûrit ensuite peu à peu. En bouche, on perçoit immédiatement la note fumée ressentie au nez, suivie par les épices dont le genièvre. Le bon moment : combinez-le avec du pain, du fromage et du vin pour un en-cas typique du Tyrol du Sud. ✔️【 Excellente qualité 】 - Notre speck se démarque en utilisant les meilleurs ingrédients. Notre savoir-faire assure une fabrication suivant les recettes traditionnelles. ✔️ 【 Livraison du produit 】 - Le produit est remis dans une boite en polystyrène remplie de glace carbonique afin que le produit soit à la température parfaite pendant le transport.15,90 €
-
PECORINO ROMANO DOP Caseificio Storico Amatrice - 1 Kg. -Fromage de Brebis Assaisonné52,00 €
-
Monoprix Pecorino Romano râpé AOP - Le sachet de 50 gLe sachet de 50 g
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
FMprofessional Plaque de cuisson ronde en aluminium perforée ou filet rond pour cuire des pizzas, refroidir la pâtisserie et décongeler les aliments, 33 x 33 x 0,3 cm, 1 pièceDESCRIPTION : FM Professional vous propose cette plaque à pizza pour préparer de délicieuses pizzas maison ou réchauffer des pizzas surgelées LE PETIT + : Votre pâte à pizza maison sera extra croustillante grâce à cette plaque à pizza perforée, votre pizza ou votre tarte flambée sera cuite à point grâce aux trous qui évacuent l'humidité COMPOSITION : Aluminium DIMENSIONS : 33 cm CONTENU : 1 plaque à pizza perforée 33 cm11,26 €
-
Chef Aid Plaque Pizza Four Perforée 32 cm, Plaque à Pizza Antiadhésive pour Cuisson Homogène, Acier Carbone, Passe Congélateur et Réfrigérateur, GrisRÉPARTITION OPTIMALE DE LA CHALEUR : Le fond perforé assure une bonne circulation de l'air et rend chaque pizza délicieusement croustillante. Idéal pour les pizzas maison et surgelées REVÊTEMENT ANTIADHÉSIF SANS PFAS : grâce à son revêtement de haute qualité, vous pouvez retirer facilement les aliments et nettoyer le moule sans effort. Sans substances nocives telles que les PFAS, le PTFE et le BPA ACIER AU CARBONE DURABLE : Ce moule à pizza est fabriqué en acier au carbone robuste qui résiste à la déformation, même après une utilisation répétée à des températures élevées FACILE À UTILISER ET POLYVALENT : Convient pour le four, le réfrigérateur et le congélateur. Conservez les restes ou préparez des plats directement à partir du congélateur sans perte de qualité DIMENSIONS: Avec un diamètre intérieur de 28,8 cm et un diamètre extérieur de 32 cm, ce moule à pizza convient à la plupart des fours et est pratique pour les pizzas traditionnelles ou maison.8,04 €
Comment présenter et servir la pinsa ?
Servez les pinsas directement sur une planche à découper en bois posée au centre de la table pour un effet convivial et rustique très italien. Vous pouvez aussi les dresser sur de grandes assiettes plates rectangulaires en grès ou en ardoise, qui mettent en valeur les couleurs de la garniture — le vert de la roquette, le rose du speck et le violet des figues. Prévoyez une roulette à pizza pour couper les pinsas en parts à table, c’est bien plus pratique qu’un couteau. Accompagnez d’un petit bol de miel pour que chacun puisse en ajouter selon son goût.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Planche en bois ronde 45 cm en hêtre massif – Grande planche à pizza & planche de service – Planche à découper bois pour fromage, snacks & cuisine – Solide, naturelle, double faceGRANDE SURFACE 45 CM – idéale pour pizza entière, service et présentation de plats BOIS DE HÊTRE MASSIF – robuste, durable et adapté à un usage quotidien en cuisine DOUBLE FACE UTILISABLE – une face pour couper, une face pour servir sans mélange NATUREL & CONTACT ALIMENTAIRE – sans plastique, sûr pour tous les aliments POLYVALENTE – parfaite pour pizza, fromage, pain, snacks et apéritifs14,35 €
-
Planche À Découper En Bois 35 X 25 Plateau De Service En Bois De Chêne Massif Plaque De Découpage Épaisse Naturelle Pour Barbecue - Durable Et De Qualité (L)100 % ÉCOLOGIQUE ET DE QUALITÉ. La planche à steak est en chêne - une sorte de bois massif, dont les produits se distinguent par leur praticité et leur durabilité. Veuillez noter : chaque arbre a sa propre structure unique, de sorte que les nuances du bois sur la planche peuvent être différentes de l'échantillon sur la photo. Le plateau de service est pré-charbonné et recouvert d'une huile de protection spéciale de qualité alimentaire. IMITATION DE STEAK ! La planche dans sa forme et son motif imite un steak - une excellente façon de servir le morceau de viande juteux frit à la table ! Surprenez votre famille et vos amis non seulement avec des plats délicieux et sains, mais aussi avec une portion originale de plats. TAILLE PRATIQUE ! 35x25 cm pour servir un steak pour 1 personne ou des collations pour l'entreprise. EMBALLAGE ECOLOGIQUE ! Nos planches sont emballées dans un matériau écologiquement propre - du papier kraft, qui permet au bois de "respirer" et empêche l'humidité ou d'autres dommages. Attention : la planche à découper est recouverte d'huile, elle peut donc tacher l'emballage! MEILLEURE IDÉE CADEAU. FOURNITURE DE FÊTE. JOLIMENT EMBALLÉ. Livré emballé dans du papier kraft de style rustique. Cette planche incroyable est un cadeau attrayant et pratique pour un mariage, des vacances, le jour de Thanksgiving, une charcuterie, une pendaison de crémaillère, un anniversaire, une fête de fiançailles, l'anniversaire des parents, la fête des mamans, Noël, un cadeau pour grand-mère, un cadeau pour elle ou d'autres jours spéciaux!27,25 €
-
Lebrun Couverts - Lot de 4 Assiettes Ardoise Rectangulaire - Parfait pour vos Planches Apéro ou vos Plateaux de Fromage et Charcuterie - Service Qualité Restauration-Plateau Apéritif et Tapas 20x15cmÉLÉGANTS ET QUALITATIFS : Pour sublimer vos apéritifs, vos plateaux de charcuterie ou fromages, mais aussi vos desserts ou vos cafés gourmands, nos planches ardoise qualité Hôtellerie et Restauration raviront vos invités. ✅ ROBUSTES : Nos Assiettes Ardoise sont de qualité Hôtellerie et Restauration. Lavables au lave-vaisselle. Elles résistent aussi au froid et à la chaleur. Elles possèdent des bords lisses et poncés, évitant ainsi tout effritement de l'ardoise. 🔪 DURABILITÉ : Vous pouvez découper sur vos ardoises, il suffit de les passer un peu d'huile végétale pour qu'elles retrouvent leur aspect d'origine. ✨ L'ACCESSOIRE PARFAIT : dans la tendance, l'ardoise est en matière naturelle. Élégantes, les assiettes en ardoise peuvent également présenter vos sushis ou même vos entrecôtes salades ou risotto. 🇫🇷 ENTREPRISE FRANÇAISE : depuis 1905, Lebrun Couverts transmet sa passion pour les arts de la table de génération en génération depuis la Normandie Française.19,90 €
-
Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Ardoise II 30cm GrisMarque : Secret de Gourmet Dimensions : L. 30 x l. 18 x H. 1 cm Matière : Ardoise Coloris : Gris16,99 €
-
Chef Aid Roulette à Pizza en Acier Inoxydable avec Protège Doigts – Coupe Pizza avec Poignée Antidérapante et Anneau de Suspension – Compatible Lave VaisselleDÉCOUPE RÉGULIÈRE DES PIZZAS: La roulette à pizza roule à travers les pâtes croustillantes et les garnitures. Elle aide à découper la pizza en parts régulières sans déplacer les ingrédients ROULETTE EN ACIER INOXYDABLE: La roue de coupe en acier inoxydable reste stable pendant la découpe et permet des mouvements contrôlés. Convient pour pizza, pain plat, focaccia et pâtes PROTÈGE DOIGTS INTÉGRÉ: La protection entre la roue et la poignée aide à garder les doigts à distance de la lame pendant la découpe POIGNÉE ANTIDÉRAPANTE: La poignée ergonomique avec surface antidérapante tient bien en main et facilite la découpe contrôlée de pizza et de pâte NETTOYAGE FACILE: Équipée d’un anneau de suspension pour un rangement pratique. La roulette à pizza peut être nettoyée au lave-vaisselle après utilisation4,49 €
-
Roulette à pizza Zulay Kitchen Premium - Roulette à pizza en acier inoxydable durable - Trancheuse de pizza facile à nettoyer et à utiliser - Super tranchante avec poignée antidérapante - Roulette à🍕 COUPES DE PIZZA SANS EFFORT : Coupez votre pizza en triangles, rectangles ou carrés à travers les garnitures et le fromage avec cette roulette à pizza. Des croûtes fines ou épaisses aux tartes profondes, les lames aiguisées et la conception monobloc vous offrent ces coupes nettes à chaque fois sans aucun flottement. Cette trancheuse de 3 pouces de diamètre est un gadget de cuisine indispensable si vous êtes un amateur de pizza. | HAUTE QUALITÉ ET DESIGN ERGONOMIQUE : Cette trancheuse à pizza est fabriquée en acier inoxydable de première qualité résistant à la rouille, ce qui la rend durable et durable. Il est également conçu avec une protection intégrée pour placer le doigt lors du découpage d'une pizza ; la poignée incurvée antidérapante offre une utilisation confortable. | 🍕 COUPE-PIZZA POLYVALENT : Non seulement pour découper une pizza, cette roulette à pizza peut être utilisée pour d'autres aliments. Il est parfait pour trancher la pâte à tarte, le fromage, les herbes fraîches, les pâtes maison, le pain, la pâte à biscuits et les gaufres. | 🍕FACILE À NETTOYER ET À STOCKER : Nettoyer ce coupe-pizza est aussi simple que de trancher une pizza pour vous-même. Passez-le sous l'eau avec du savon ou placez-le dans le panier supérieur d'un lave-vaisselle. Pour une longue durée de vie, assurez-vous que le coupe-pizza professionnel est complètement sec avant de le ranger. Il est conçu avec un trou de suspension pour un rangement pratique. | 🍕 GARANTIE ZULAY SANS TRACAS : Nous aimons et sommes fiers de notre coupe-pizza en acier inoxydable et le garantissons à vie. En cas de problème, il suffit de nous contacter et nous ferons le nécessaire. Plus besoin de se contenter de tranches irrégulières !8,99 €






