5/5 - (2 votes)
Soldes cuisine recettes

La soupe de tomate glacée au tourteau et mozzarella di bufala s’impose comme l’une des entrées les plus élégantes de l’été. À mi-chemin entre le gaspacho méditerranéen et le raffinement de la cuisine gastronomique française, ce plat marie la douceur acidulée de la tomate, la richesse iodée du tourteau et la rondeur crémeuse de la mozzarella di bufala. Une recette qui impressionne autant qu’elle régale, et qui se prépare sans cuisson — un atout précieux quand les températures grimpent.

30 minutes

0 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en protéines Riche en graisses saturées Assez salé Faible en sucres

Synthèse express

Profil : Cette soupe estivale est un plat riche et énergétique, dominé par les protéines du tourteau et les lipides de la mozzarella di bufala, avec une base tomate légère et acidulée.
Protéines : L'apport protéique est excellent (8, 2 g pour 100 g), principalement fourni par le tourteau et la mozzarella, ce qui en fait une entrée substantielle.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 76 g pour 100 g), provenant essentiellement de la chair de tourteau en conserve et du coulis de tomate ; à consommer avec modération pour les personnes sensibles au sodium.

Les valeurs nutritionnelles restent approximatives pour une préparation maison, notamment en raison de la variabilité des conserves utilisées. À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées.

Par 100 g de recette
111 kcal
Prot. 8.2 g — Gluc. 3.2 g — Lip. 7.2 g
Par portion (4 parts)
458 kcal
Prot. 33.9 g — Gluc. 13.4 g — Lip. 29.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 111 kcal
Lipides
Matières grasses 7.2 g
dont acides gras saturés 2.6 g
Glucides
Glucides totaux 3.2 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 8.2 g
Fibres 0.6 g
Sel 0.76 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la base de soupe de tomate glacée

Versez les tomates pelées en conserve et le coulis de tomate dans le bol du blender. Ajoutez le vinaigre de xérès (un vinaigre issu de la région de Jerez en Espagne, au goût légèrement boisé et fruité, qui apporte de la profondeur à la soupe), l’huile d’olive, la sauce Worcestershire, le Tabasco, le sucre, le sel et le poivre. Mixez à pleine puissance pendant 2 minutes jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse. Ne vous découragez pas si la couleur vous semble trop intense : c’est tout à fait normal à cette étape !

2. Filtrer et affiner la soupe

Passez la soupe obtenue au travers d’un chinois (une passoire très fine en forme de cône, qui retient les peaux et les graines pour ne garder que le liquide le plus lisse possible) en appuyant bien avec le dos d’une cuillère pour extraire un maximum de jus. Cette étape est essentielle pour obtenir une soupe soyeuse et élégante. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

3. Réfrigérer la soupe

Couvrez le saladier avec du film alimentaire et placez-le au réfrigérateur pendant au minimum 2 heures. La soupe doit être bien froide avant d’être servie. Plus elle repose, plus les saveurs se développent et s’harmonisent. Vous pouvez la préparer la veille sans aucun problème — c’est même conseillé !

4. Préparer la garniture au tourteau

Égouttez soigneusement la chair de tourteau en conserve. (Le tourteau est un grand crabe à la chair fine et iodée, très apprécié dans la cuisine gastronomique française.) Déposez-la délicatement dans un bol, assaisonnez d’un filet d’huile d’olive, d’une pincée de piment d’Espelette et d’un peu de sel. Mélangez très doucement pour ne pas écraser la chair. Réservez au frais.

5. Dresser les assiettes

Au moment de servir, sortez la soupe du réfrigérateur et versez-la à la louche dans des assiettes creuses ou des bols de présentation bien froids. Déposez au centre une belle portion de chair de tourteau assaisonnée, puis ajoutez quelques morceaux de mozzarella di bufala égouttée. Terminez par un filet d’huile d’olive et une légère pincée de piment d’Espelette pour la couleur et le piquant. Servez immédiatement.

Cédric Laulagnier

Mon astuce de chef

Pour une soupe encore plus savoureuse, ajoutez une demi-cuillère à café de concentré de tomate lors du mixage : cela intensifie la couleur et le goût sans alourdir la recette. Pensez aussi à placer vos bols de service au congélateur 10 minutes avant de dresser — un bol froid garde la soupe glacée plus longtemps dans l’assiette, ce qui est essentiel pour ce type de recette estivale.

Accord mets-vins

Ce plat appelle un vin blanc sec, vif et minéral. Un Muscadet Sèvre et Maine sur lie ou un Chablis premier cru seront des choix remarquables : leur fraîcheur et leurs notes iodées entrent en résonance parfaite avec le tourteau. Pour une option plus festive, un champagne blanc de blancs apportera une élégance supplémentaire à cette entrée gastronomique.

L’info en plus

La soupe de tomate glacée est une déclinaison raffinée du gaspacho andalou, né dans le sud de l’Espagne. En France, les grands chefs l’ont progressivement réinterprétée en y intégrant des produits nobles comme les crustacés ou les fromages italiens. La mozzarella di bufala est produite exclusivement à partir de lait de bufflonne, principalement en Campanie (Italie) : elle est protégée par une appellation d’origine contrôlée (AOP) qui garantit son authenticité et sa qualité. Le tourteau, quant à lui, est l’un des crustacés les plus pêchés sur les côtes atlantiques françaises.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • LOS PEPERETES Tourteau 120 g | Fruits de mer gourmets de Galice | Conserve artisanale
    [TOURTEAU AU NATUREL] Chair naturelle de tourteau atlantique, préparée avec soin. Sa saveur marine douce et sa texture ferme en font une conserve gourmet exceptionnelle. [QUALITÉ ET ÉLABORATION ARTISANALE] Cuisiné doucement et mis en boîte manuellement, sans additifs ni colorants. Élaboré suivant la tradition galicienne pour conserver le goût naturel du produit de la mer. [LOS PEPERETES, EXCELLENCE GALICIENNE] Marque de référence pour les conserves gourmet, reconnue pour sa production limitée et le respect des processus artisanaux. Chaque boîte reflète l'authenticité de la Galice. [PRODUIT GOURMET ET NATUREL] Seulement de la chair de crabe des neiges fraîche, de l'eau de cuisson et du sel marin. Sans conservateurs ni additifs. Un produit sain, naturel et plein de saveur atlantique.
    27,98 €
  • LOS PEPERETES x3 Boîte Tourteau 120 g | Fruits de mer gourmets de Galice | Conserve artisanale
    [TOURTEAU NATUREL X3] Pack de trois boîtes de chair de tourteau galicien, préparées artisanalement au naturel. Parfait pour offrir, partager ou pour un panier gourmet de produits de la mer. [QUALITÉ ET ÉLABORATION ARTISANALE] Cuisiné doucement et mis en boîte manuellement, sans additifs ni colorants. Élaboré suivant la tradition galicienne pour conserver le goût naturel du produit de la mer. [LOS PEPERETES, EXCELLENCE GALICIENNE] Marque de référence pour les conserves gourmet, reconnue pour sa production limitée et le respect des processus artisanaux. Chaque boîte reflète l'authenticité de la Galice. [PRODUIT GOURMET ET NATUREL] Seulement de la chair de crabe des neiges fraîche, de l'eau de cuisson et du sel marin. Sans conservateurs ni additifs. Un produit sain, naturel et plein de saveur atlantique.
    59,98 €
  • Monoprix Gourmet Mozzarella De Bufala 150g
    Le sachet de 150 g net egoutte CCDE-bovinR
  • Casa Azzura Mozzarela Di Latte Bufala 3x100g
    Découvrez la mozzarella di buffala de Casa Azzurra, un véritable trésor de la cuisine italienne ! Avec ses trois sachets de 100 g, cette mozzarella crémeuse et délicate va faire fondre votre cœur (et vos papilles) à chaque bouchée. Imaginez-la sur une belle tranche de pain, accompagnée de tomates juteuses et d'un filet d'huile d'olive… un vrai festival de saveurs ! Que ce soit pour un apéritif entre amis ou une soirée romantique, cette mozzarella est votre alliée pour des moments gourmands. Allez, ne résistez pas à la tentation ! ALLERGÈNES: LAIT DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: Mozzarella di latte di bufala - sachet 3*100g CA
  • Maille Vinaigre de Xeres d'Andalousie 500 ml - Lot de 3
    Avec son petit goût de noisette, le vinaigre de Xérès Maille donnera une saveur intense à vos plats. Le vinaigre de Xérès, l'association parfaite de vins andalous méticuleusement sélectionnés. Ce vinaigre est disponible dans une bouteille en verre recyclable de 50 cl. Le vinaigre de Xérès est idéal pour assaisonner les salades gourmandes et les déglaçages. Ce vinaigre est idéal pour réaliser une marinade raffinée. Selon la réglementation en vigueur, les vinaigres sont dispensés de DDM (Date de Durabilité Minimale), mais nous recommandons de les utiliser de préférence dans les 6 mois après ouverture.
    11,28 €
    8,46 €
    -25%
  • CAPIRETE 20 - Vinaigre de Xérès Réserve (20 ans) - 750 ml
    Un produit espagnol de haute qualité et typique de Jerez de la Frontera (province de Cadix, Andalousie) Le vinaigre de Xérès de CAPIRETE est un ingrédient sain pour la préparation d'une grande variété de plats (assaisonnements, sauces, viandes ou poissons, entre autres exemples) Cet aliment se distingue par son arôme incomparable et puissant, plein de nuances qui rappellent la vanille, les fruits secs et le bois si l'on observe sa couleur acajou profond et ses reflets ambrés brillants L'un des vinaigres gastronomiques les plus vendus à l'étranger
    18,03 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM430810
    Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation
    69,99 €
    59,99 €
    -14%
  • Philips Blender mixeur Série 3000 - Technologie ProBlend, Glace pilée en 45s, Moteur 450W, Bol 1,9L, Lames inox durables, inclus Gourde nomade, Nettoyage facile, noir (HR2041/41)
    MIXAGE LISSE : Ce blender mixeur Philips possède un moteur de 450 W pour des smoothies onctueux en 45 secondes. Deux vitesses, fonction Pulse et jusqu’à 19 000 tours/min pour un mixage rapide et homogène. TAILLE FAMILIALE : Blender à smoothie pour toute la famille - Le grand pichet de 1,9 litre prépare jusqu'à 5 portions à la fois (verres de 200 ml) - Gourde nomade incluse TECHNOLOGIE PROBLEND UNIQUE: avec un moteur, une forme de lame et un pichet au design idéal pour mixer et profiter d'une puissance optimale RECETTES PERSONNALISÉES : préparez des smoothies maison sains, des soupes et plus avec l'appli HomeID - Des recettes personnalisées inspirantes à votre goût à suivre étape par étape CONTENU DE LA BOITE : Blender, pichet en plastique lavable au lave-vaisselle, gourde nomade
    37,99 €
    25,99 €
    -32%
  • KitchenCraft Passoire Conique / Passoire Chinois à Grille Fine en Acier Inoxydable (15 cm)
    CONIQUE POUR PLUS DE PRÉCISION : cette passoire en forme de cône garantit que les aliments finiront dans le récipient en dessous et pas à côté GRILLE FINE : farine, glaçage au sucre, pâtes, riz, sauces, tout y passe ! DURABLE : dotée d'un aspect élégant et faite en acier inoxydable léger, solide et antirouille, elle ne fondera pas et ne perdra pas sa couleur PRATIQUE : cette passoire est fournie avec un repose-bol, une double poignée pour un utilisation plus confortable et un anneau de suspension INFORMATIONS UTILES : cette passoire fait 15 cm de longueur et dispose d'une garantie de 12 mois
    17,99 €
  • Fackelmann 28333 Passoire Tamis INOX, passoire, Tamis, passoire Chinois, Acier Inoxydable, Argent, 26 x 11,5 cm
    DESCRIPTION: Fackelmann vous propose cette passoire tamis en inox avec des poignées pour un transport facile de la passoire LE PETIT Plus: Vous pouvez utiliser notre passoire comme tamis lorsque vous souhaitez tamiser en grande quantité de la farine, du cacao, de la poudre d'amande, du sucre glace COMPOSITION: Acier inoxydable DIMENSIONS: 26 x 11,5cm CONTENU: 1 passoire tamis en inox
    17,99 €
    12,43 €
    -31%

Comment présenter cette soupe glacée ?

Servez cette soupe dans des assiettes creuses larges et peu profondes, idéalement en céramique blanche ou en ardoise, pour mettre en valeur les couleurs vives du plat. Vous pouvez aussi opter pour des bols à soupe design à bords évasés qui donnent un effet gastronomique très réussi. Prévoyez une cuillère à soupe ronde de belle taille pour permettre à vos convives de savourer chaque bouchée avec confort. Si vous souhaitez un dressage encore plus élégant, utilisez un cercle de présentation (un anneau en inox que l’on pose dans l’assiette pour former une garniture bien ronde au centre) pour poser la chair de tourteau avant de verser la soupe autour.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • WishDeco Lot de 4 Grandes Assiettes à Pâtes, Saladier en Porcelaine 1100 ml, Assiettes Creuses Blanches, Bols à Pâtes Ceramique, Assiettes Profondes, Bol de Service pour Nouilles, Ramen
    Bols à Pâtes 4 Pièces: Ces assiettes à pâtes creuses de 5 cm de profondeur, d'une contenance de 1100 ml, diamètre 23 cm, et peuvent être empilées. Idéal pour les amateurs de pâtes Application: Ce plat multifonctionnel est très approprié comme assiettes à pâtes, plat à salade, assiette à soupe, assiette à risotto, assiette à dessert, à steak, hors d'œuvre etc. C'est un compagnon idéal dans la vie quotidienne Excellente Qualité: Nos assiettes sont fabriquées en porcelaine de haute qualité, sans plomb, non toxique et de qualité alimentaire, robustes et durables, garantissant une durée de vie plus longue Facile à Nettoyer et Passe au Micro-ondes: Ces assiettes en céramique vont au micro-ondes et au lave-vaisselle. Il suffit de rincer à l'eau tiède et au savon ou de les mettre au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide Cadeau Parfait: Avec son design simple et sa qualité premium, le service d'assiettes WishDeco est apprécié des amis de tous âges. C'est le cadeau idéal pour une pendaison de crémaillère, une fête, Noël et autres événements festifs
    35,99 €
  • Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol élégant pour Soupes, Salades et Petit Déjeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 Personnes
    Set d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.
    29,99 €
  • MALACASA, série LUNA, Lot de 6 Bols à Céréales en Porcelaine de 640ml, Bols à Soupe et Flocons d'Avoine de Cuisine en Céramique, Va au Lave-vaisselle, au Micro-ondes et au Four, Blanc
    LOT DE 6 BOLS : Profitez de notre ensemble de bols à céréales de 14,7 cm de la série Luna, d'une capacité de 640 ml. Fabriqués à partir de porcelaine blanche ivoire respectueuse de l'environnement, dans une forme ronde intemporelle, ces bols ajoutent de la sophistication à n'importe quelle table. QUALITÉ SUPÉRIEURE : Contrairement à la céramique ordinaire cuite à 1 093,3 °C, les bols à soupe MALACASA sont fabriqués avec une cuisson à haute température de 1 600 °C, ce qui améliore leur dureté et leur durabilité. Ils passent au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle. SENTEZ-VOUS LIBRE DE LES UTILISER : Les bols de cuisine sont fabriqués en argile céramique ORC, sans cadmium ni plomb, sains et sûrs à utiliser. FACILE À NETTOYER : Ces bols MALACASA blancs ivoire bénéficient de la technologie de vernis GLIDECOAT, offrant une surface lisse qui ne laisse pas de taches et est facile à nettoyer. MULTIFONCTION : Les bols en céramique MALACASA sont parfaits pour les céréales, la soupe et les flocons d'avoine.
    31,89 €
    30,29 €
    -5%
  • Moritz & Moritz VIDA 4x Bols Soupe Miso - 12 cm Ø - Service de Table Japonais en Céramique pour la Soupe Miso, les Sauces et les Snacks - Bol Japonais
    LOT COMPLET : Lot Moritz & Moritz comprenant 4 bols à soupe miso de 12 cm de diamètre et 5 cm de hauteur pour 200 ml de soupe en Bleu-Gris. SERVICE - Lot bols à soupe miso de Moritz & Moritz sont parfaits pour les petits apéritifs. Ces bols japonais en porcelaine peuvent être lavés au lave-vaisselle tout en garantissant une présentation élégante et raffinée. POLYVALENTS - Les bols à soupe en porcelaine et les dessous-de-plat en bois de haute qualité ne sont pas uniquement conçus pour les nouilles miso, mais conviennent également pour les sauces, pâtes, snacks, petits amuse-gueules, épices et bien plus encore ÉLÉGANTS - Lot de bols pour les soupes miso et snacks, pratiques, au design raffiné et clair, mélangeant deux nuances élégantes de gris et de bois naturel IDÉE CADEAU - Livré dans un joli coffret cadeau, le service à sushis fera le bonheur des amateurs de sushis
    23,99 €
    22,79 €
    -5%
  • 3 grands Cercles de présentation Inox avec poussoir + 3 grands Carrés de présentation Inox avec poussoir - 10 CM
    Marque : Touslescadeaux 3 Grands Cercles De PrãSentation Inox Avec Poussoir + 3 Grands CarréS De PrãSentation Inox Avec Poussoir 10 Cm Type de produit : moule à pâtisserie.
    18,90 €
  • 2 Cercles à Patisserie INOX 8,5cm
    2 cercles à patisserie inox 8,5cm
    9,05 €
    4,99 €
    -45%