Sur les étals des poissonniers, la Saint-Jacques fait toujours sensation dès l’ouverture de la pêche. Ce jour-là, entre les criées et les cuisines, une idée germe : marier la finesse iodée de ce coquillage noble à l’acidité tropicale du fruit de la passion. Un tartare frais, vif, qui claque en bouche et surprend les papilles les plus exigeantes. Voici comment réussir ce mariage audacieux, digne des meilleures tables.
20 minutes
0 minute
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score B
Synthèse express
Profil : Ce tartare est un plat léger et protéiné, idéal en entrée, avec un bon équilibre nutritionnel malgré la présence d'huile d'olive.
Protéines : L'apport en protéines est excellent grâce aux Saint-Jacques, fournissant environ 15 g par portion, ce qui en fait une excellente source de protéines maigres.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 65 g par portion, principalement due à la fleur de sel et à la nature du coquillage ; à consommer sans excès de sel supplémentaire.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. Le tartare doit être consommé frais et immédiatement après la préparation pour une sécurité alimentaire optimale.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 103 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 4.8 g |
| dont acides gras saturés | 0.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 9.2 g |
| dont sucres | 3 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.2 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Sel | 0.36 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les Saint-Jacques
Rincer délicatement les noix de Saint-Jacques sous l’eau froide, puis les sécher avec du papier absorbant. Sur une planche propre, les découper en petits dés réguliers d’environ un demi-centimètre. Astuce : un couteau bien aiguisé évite d’écraser la chair fragile.
2. Extraire la pulpe de passion
Couper les fruits de la passion en deux et récupérer la pulpe avec une petite cuillère. Filtrer légèrement pour retirer une partie des pépins si désiré, en conservant le jus parfumé.
3. Assaisonner le tartare
Dans un bol, mélanger les dés de Saint-Jacques avec le jus du citron vert, l’huile d’olive et la pulpe de fruit de la passion. Ajouter la fleur de sel, le piment d’Espelette et la ciboulette finement ciselée.
4. Laisser mariner
Couvrir le mélange et placer au réfrigérateur pendant dix minutes. Ce court repos permet aux saveurs de se lier sans que la chair ne devienne trop ceviche terme désignant un poisson cru mariné dans un liquide acide qui le fait légèrement cuire.
5. Dresser le tartare
Placer le cercle à tartare au centre de chaque assiette, remplir avec le mélange, tasser légèrement puis retirer délicatement le cercle. Décorer avec quelques pluches de ciboulette et un trait d’huile d’olive.
Mon astuce de chef
Pour des Saint-Jacques toujours fraîches et fermes, choisissez-les nacrées et légèrement translucides, jamais blanches et opaques, signe qu’elles ont déjà été congelées puis décongelées.
Un accord vin blanc sec et minéral
Ce tartare exotique s’accorde à merveille avec un chablis ou un sancerre, dont la fraîcheur et la minéralité épousent parfaitement l’acidité du fruit de la passion et la douceur iodée de la coquille Saint-Jacques.
L’info en plus
Le tartare de Saint-Jacques est une variante moderne du tartare traditionnellement réservé au boeuf, popularisée par la cuisine française contemporaine soucieuse de sublimer les produits de la mer à l’état cru. L’association avec le fruit de la passion, elle, puise son inspiration dans la cuisine fusion, mêlant fraîcheur bretonne et exotisme tropical.
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Comment présenter ce tartare avec élégance
Servez ce tartare bien frais, dans des assiettes blanches larges qui mettent en valeur la couleur nacrée des Saint-Jacques et le jaune vif de la passion. Utilisez un cercle à tartare inox pour un dressage net et professionnel. Accompagnez de petites cuillères pour une dégustation raffinée et disposez éventuellement quelques toasts croustillants à part.
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