Que diriez-vous de préparer une échine de cochon fondante et savoureuse, accompagnée d’une purée maison onctueuse et de petits légumes colorés ? Ce plat saura ravir vos papilles et celles de vos convives, tout en apportant une touche de raffinement à votre table.
30 minutes
180 minutes
moyen
€€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Plat très énergétique et riche en graisses.
Protéines : Riche en protéines, idéal pour le maintien musculaire.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse.
Par 100 g de recette
208 kcal
Prot. 11 g —
Gluc. 6.2 g —
Lip. 15.8 g
Par portion (4 parts)
1602 kcal
Prot. 85 g —
Gluc. 47.4 g —
Lip. 121.3 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 208 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.8 g |
| dont acides gras saturés | 6.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 6.2 g |
| dont sucres | 1.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 1 g |
| Sel | 0.12 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparation de l’échine
Saler et poivrer l’échine de cochon. Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l’huile d’olive et saisir la viande de chaque côté jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Ajouter les baies de genièvre, le thym et le laurier.
2. Cuisson de l’échine
Baisser le feu et laisser cuire à couvert pendant 2 heures à feu doux. Retourner régulièrement la viande pour une cuisson homogène.
3. Préparation des légumes
Peler les pommes de terre, les carottes et les navets. Couper les légumes et les cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
4. Préparation de la purée
Ecraser les pommes de terre avec un presse-purée. Incorporer le beurre et la crème épaisse. Mélanger jusqu’à obtenir une purée lisse.
5. Cuisson des légumes
Dans une poêle, faire revenir les oignons émincés avec un peu de beurre. Ajouter les carottes et les navets. Saler et poivrer.
6. Dressage
Couper l’échine en tranches épaisses. Servir avec la purée et les petits légumes.
Mon astuce de chef
Pour une échine encore plus fondante, vous pouvez la cuire à basse température dans un four pendant 4 heures à 150°C.
Accord mets-vins
Un vin rouge léger comme un Beaujolais ou un Bourgogne sera parfait pour accompagner ce plat.
L’info en plus
L’échine de cochon, souvent boudée face à d’autres morceaux plus nobles, se révèle pourtant être un choix judicieux pour les plats mijotés grâce à sa texture qui devient incroyablement fondante.
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Rôti de porc échine,700 gMorceaux sélectionnés par nos bouchers DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: rôti échine de porc -
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IDDA Herbal Baies de Genièvre Séchées 250g, Baies de Genièvre Entières, sans Sucre AjoutéFruits sauvages parfumés: Les baies de genièvre sont de petits cônes bleu foncé issus du Juniperus, connu pour leur saveur prononcée de pin avec de légères notes poivrées. Traditionnellement utilisées en cuisine, dans les infusions et les boissons artisanales, elles apportent un arôme et une profondeur uniques aux créations culinaires. Pures et intactes: Nos baies de genièvre sont délicatement séchées pour préserver leur goût authentique et leur arôme naturel. Elles ne contiennent ni sucre ajouté, ni conservateur, ni arôme, ni substance artificielle. De la cuisine à la tasse: Parfait pour rehausser les viandes de gibier, les marinades ou pour créer des tisanes. Les baies de genièvre sont également un ingrédient essentiel du gin et des bières maison. Idée de recette traditionnelle: Écrasez les baies et laissez mijoter dans l’eau pendant 20 à 30 minutes. Filtrez, sucrez, ajoutez du jus de citron et laissez refroidir. Savourez une boisson rafraîchissante au genièvre maison. Soins de la récolte à l'emballage: Sourcé avec une attention particulière à la pureté et emballé sous un contrôle de qualité strict pour assurer la fraîcheur, l'arôme et la cohérence de chaque lot.9,99 € -
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Overmont Cocotte Ronde en Fonte Émaillée 26 cm 5,2 L,Blanc Crème【Cuisson homogène en fonte émaillée】La cocotte Overmont en fonte émaillée retient et diffuse la chaleur de façon régulière pour une cuisson lente, stable et savoureuse. Idéale pour préparer du pain maison, des ragoûts, des plats mijotés, des soupes épaisses, des viandes braisées ou des légumes fondants. 【Plusieurs tailles pour chaque cuisine】Disponible en 24 cm, 26 cm et 28 cm, cette cocotte ronde s’adapte à différents besoins : repas du quotidien, cuisine familiale, batch cooking ou plats à partager. Choisissez 24 cm pour les petites portions, 26 cm pour un usage polyvalent, ou 28 cm pour les recettes plus généreuses. 【Tous feux dont induction et four】Compatible avec l’induction, le gaz, les plaques électriques et vitrocéramiques, cette cocotte passe également au four. Elle permet de saisir, mijoter, braiser, rôtir et cuire du pain avec un seul ustensile, de la plaque de cuisson jusqu’à la table. 【Couvercle conçu pour préserver l’humidité】Le couvercle épais aide la vapeur à se condenser pendant la cuisson afin de conserver l’humidité, les jus et les arômes. Pratique pour obtenir une viande plus tendre, des plats mijotés parfumés et un pain cocotte à la croûte dorée. 【Émail lisse et maniques incluses】L’intérieur émaillé ne nécessite pas de culottage et se nettoie facilement à la main avec une éponge douce. Les maniques en coton incluses facilitent la manipulation lors du service ou à la sortie du four, tout en ajoutant une touche pratique au quotidien.59,89 €
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Presse-purée inox 18/10 grande capacité 450 ml, Presse pommes de terre robuste avec 3 disques interchangeables, Ustensile de cuisine pour purée lisse, spaetzle, gnocchis et légumes🥔Purée de pommes de terre facile et rapide: Notre presse-purée offre une capacité maximale de 450 ml, avec des trous de 3 mm pour un résultat fin et sans blocage. Pressez simplement la longue poignée pour obtenir une purée onctueuse en un rien de temps. ⚙️Acier inoxydable alimentaire 18/10 haut de gamme : Conçu en acier inoxydable 18/10 résistant à la rouille, ce presse-purée est robuste et durable. Sa surface polie, lisse et brillante garantit une excellente résistance aux taches et à la déformation. 💪Design ergonomique et anti-fatigue : La poignée longue et ergonomique offre un effet de levier optimal pour réduire l’effort. Dotée d’un revêtement en silicone antidérapant, elle assure une prise en main confortable et diminue la pression sur les mains et poignets. ✨Facile à nettoyer et compatible lave-vaisselle : Grâce à sa finition polie, les aliments n’adhèrent pas. Il suffit de le rincer sous l’eau ou de le placer dans le panier supérieur du lave-vaisselle pour un nettoyage rapide et hygiénique, sans résidus. 🥗Polyvalent avec 3 disques interchangeables : Disque fin pour purée soyeuse ou repas bébé, disque moyen pour spaetzle, gnocchis et purée de potiron, disque gros pour légumes rustiques ou sauces aux fruits. Inclus : brosse de nettoyage et éplucheur pratique.24,99 €18,99 €-24% -
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Comment servir
Servez l’échine de cochon dans un plat à rôtis élégant et disposez la purée et les petits légumes dans des assiettes plates en porcelaine blanche pour une belle présentation.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Plat à Rôtir Inox avec Grille 40 x 30 cm - Plaque de Cuisson Profonde avec Poignées Pliantes - Plat à Four Rectangulaire pour Poulet Rôti, Viande, Légumes et Repas en FamilleACIER INOXYDABLE DURABLE – Fabriqué en acier inoxydable robuste, ce plat à rôtir résiste à une utilisation régulière et aux hautes températures. Il conserve sa forme, répartit la chaleur de façon homogène et aide à obtenir une cuisson plus régulière pour vos plats au four. FORMAT GÉNÉREUX 40 x 30 CM – Avec ses dimensions extérieures de 40 x 30 cm et sa hauteur de 7 cm, cette plaque de cuisson profonde offre suffisamment d’espace pour préparer un poulet rôti, une pièce de viande, du poisson, des légumes ou un repas complet pour toute la famille. GRILLE AMOVIBLE POUR UNE CUISSON PLUS HOMOGÈNE – La grille incluse permet de surélever les aliments afin de favoriser la circulation de la chaleur et l’écoulement des jus. Idéal pour obtenir une viande plus juteuse, une peau plus dorée et des légumes cuits de manière uniforme. POIGNÉES PLIANTES PRATIQUES – Les poignées latérales pliantes facilitent le transport du four à la table, au plan de travail ou au comptoir. Elles offrent une meilleure prise en main pendant le service et permettent un rangement plus simple après utilisation. IDÉAL POUR RÔTIS, REPAS EN FAMILLE ET GRANDES TABLÉES – Polyvalent, ce plat à four rectangulaire convient aux rôtis du dimanche, aux repas quotidiens, aux fêtes, aux préparations du week-end et aux grandes portions. Parfait pour cuisiner facilement des plats généreux et savoureux.28,87 € -
COM-FOUR® Ensemble de 3 plaques à rôtir et à pâtisserie, rôtissoireROBUSTE : L'ensemble de plaques à rôtir et à pâtisserie est en acier inoxydable pour une répartition rapide et homogène de la chaleur ! 3 TAILLES : Les cocottes en acier inoxydable sont de différentes tailles et peuvent donc être utilisées de manière optimale pour différents plats et occasions ! AVEC POIGNÉES : Les moules à four de haute qualité sont équipés de deux poignées rabattables pour un transport facile ! POLYVALENT : Les bols en acier inoxydable vont au four jusqu'à 230°C et sont parfaits pour rôtir, cuire au four et gratiner ! CONTENU DE LA LIVRAISON : 3x rôtissoires (1x par taille) // Dimensions de la taille L : env. 36 x 27 x 6 cm // Dimensions de la taille M : env. 31 x 23 x 6 cm // Dimensions de la taille S : env. 27 x 20 x 6 cm // Matière : acier inoxydable // Couleur : argent28,99 €
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Amazon Basics Service de table 18 pièces , Porcelaine blanche coupée, pour 6 personnesService de table 18 pièces pour 6 personnes. Contenu (6 de chaque) : Assiettes plates 26,67 cm, assiettes à salade 19 cm et bol 15 cm Porcelaine de qualité AB pour une utilisation quotidienne, légère mais solide Design moderne et élégant pour une coordination facile avec votre vaisselle et votre décoration Passe au lave-vaisselle, au congélateur et au micro-ondes. Les assiettes supportent une chaleur maximale de 300 °C Comprend 6 de chaque : Assiette plate de 26,5 cm de diamètre, une assiette à dessert/salade de 19 cm de diamètre et un bol de 15 cm de diamètre49,99 € -
Amazon Basics lot de 6 Assiettes Plates en Porcelaine, 26.67 cmEffet de peinture d'affiche à base d'eau sans odeur ni odeur Cet encre écrit sur la plupart des surfaces. Papier, carton, métal, plastique, verre, pierre, toile, tissu, etc. Produit une couleur opaque et éclatante L’encre ne traverse pas le papier Largeur de trait fine : 0,9-1,3 mm.21,08 €
